따뜻한 봄이 되면 몸이 나른함을 느끼게 된다. 특히 자리에 가만히 앉아 책을 읽으면 졸릴 때가 많은데, 이럴 때 ‘커피냅(coffee nap)'이라는 이름의 짧은 낮잠이 도움이 된다는 것이 과학적으로 증명되었다. 독서 시간은 물론, 짧은 점심시간에 짬을 내어 시도해볼 수 있는 커피냅을 통해 피로를 간단히 해소하고 활력을 찾는 방법을 소개한다, 봄이 완연한
조기교육 열풍이 불고 있다. 성교육도 조기교육이 필요할까? 20년 동안 이어온 성교육기관 푸른 아우성의 대표로서 40만 건의 상담 사례를 통해 알 수 있는 것은, 아이들이 언제 성교육을 받았고 어떤 기초 지식을 가지고 있는지, 두 가지 면에서 차이가 존재한다는 것이다. 성교육을 하기 좋은 시기와 방법, 그리고 책을 통해 성교육을 할 수 있는 방법을 소개한
독서가 가져다주는 이점은 너무도 많아서, 그 중요성을 강조하지 않는 사람은 찾아보기 힘들다. 그런데 독해력, 어휘력, 지식 증가 등의 장점 외에도 독서를 통해 ‘건강 효과’를 얻을 수 있다는 것을 알고 있는지... 우리가 몰랐던 독서의 건강 효과들에 대해 알아보자. 세계 각국의 대학, 병원, 연구소 등에서는 항상 다양한 주제로 여러 실험을 진행한다. 그중에
따뜻한 봄이 되면 몸이 나른함을 느끼게 된다. 특히 자리에 가만히 앉아 책을 읽으면 졸릴 때가 많은데, 이럴 때 ‘커피냅(coffee nap)'이라는 이름의 짧은 낮잠이 도움이 된다는 것이 과학적으로 증명되었다. 독서 시간은 물론, 짧은 점심시간에 짬을 내어 시도해볼 수 있는 커피냅을 통해 피로를 간단히 해소하고 활력을 찾는 방법을 소개한다, 봄이 완연한
조기교육 열풍이 불고 있다. 성교육도 조기교육이 필요할까? 20년 동안 이어온 성교육기관 푸른 아우성의 대표로서 40만 건의 상담 사례를 통해 알 수 있는 것은, 아이들이 언제 성교육을 받았고 어떤 기초 지식을 가지고 있는지, 두 가지 면에서 차이가 존재한다는 것이다. 성교육을 하기 좋은 시기와 방법, 그리고 책을 통해 성교육을 할 수 있는 방법을 소개한
독서가 가져다주는 이점은 너무도 많아서, 그 중요성을 강조하지 않는 사람은 찾아보기 힘들다. 그런데 독해력, 어휘력, 지식 증가 등의 장점 외에도 독서를 통해 ‘건강 효과’를 얻을 수 있다는 것을 알고 있는지... 우리가 몰랐던 독서의 건강 효과들에 대해 알아보자. 세계 각국의 대학, 병원, 연구소 등에서는 항상 다양한 주제로 여러 실험을 진행한다. 그중에