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올바른 독서 자세는 집중력 향상에 도움이 되고 내용 이해도 더 빨라진다. 그러나 침대에 엎드린다거나 누운 자세 등 바람직하지 않은 독서 자세는 허리에 부담을 주고 척추와 관련한 여러 가지 질병의 원인이 된다. 우리는 어떤 자세로 책을 읽어야 할까? 책을 읽을 때 나도 모르게 등이 둥그스름하게 굽거나, 더러 목을 꺾어 ‘ㄱ’자 상태가 되곤 한다. 바른 자세가
거북목
거북목
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