올바른 독서 자세는 집중력 향상에 도움이 되고 내용 이해도 더 빨라진다. 그러나 침대에 엎드린다거나 누운 자세 등 바람직하지 않은 독서 자세는 허리에 부담을 주고 척추와 관련한 여러 가지 질병의 원인이 된다. 우리는 어떤 자세로 책을 읽어야 할까? 책을 읽을 때 나도 모르게 등이 둥그스름하게 굽거나, 더러 목을 꺾어 ‘ㄱ’자 상태가 되곤 한다. 바른 자세가

2 2

LIFE 책/도서관/서점/출판 건강

독서 습관이 시력에 미치는 영향은 어느 정도일까? 현대사회에서 책보다는 TV, 컴퓨터, 스마트폰, 게임기 등의 미디어 기기를 활용한 여가 시간이 늘어나면서 시력저하의 원인으로 독서가 첫 번째 원인으로 손꼽히는 경우는 줄었다. 그러나 여전히 독서는 시력을 떨어뜨리는 주요 원인이다. 초등학생을 대상으로 진행한 연구에 따르면, 시력장애로 이어지는 가장 큰 요

2 2

LIFE 책/도서관/서점/출판 건강