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That Moment 이슈/트렌드 건강

따뜻한 봄이 되면 몸이 나른함을 느끼게 된다. 특히 자리에 가만히 앉아 책을 읽으면 졸릴 때가 많은데, 이럴 때 ‘커피냅(coffee nap)'이라는 이름의 짧은 낮잠이 도움이 된다는 것이 과학적으로 증명되었다. 독서 시간은 물론, 짧은 점심시간에 짬을 내어 시도해볼 수 있는 커피냅을 통해 피로를 간단히 해소하고 활력을 찾는 방법을 소개한다, 봄이 완연한

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LIFE 이슈/트렌드 낮잠

That Moment는 여러분의 순간과 함께 합니다.#반가운 휴식법여러분만의 도서 목록이 있으신가요?댓글로 관련 도서를 추천해 주세요.

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That Moment 이슈/트렌드 갭

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That Moment 이슈/트렌드 여행